Zo aan het einde van het schooljaar is het altijd extra aanpoten. Als ouder, als kind, als leraar. Er moet nog altijd van alles nét voor het einde afgerond worden, de druk is hoog. Was je niet al hondsmoe, dan word je het wel deze dagen.
Wat je kan doen? Je kan je realiseren dat je altijd een keuze hebt. Jij kiest hoe je reageert. Kijk maar hoe dat voor je werkt. Bijvoorbeeld: mijn zoon is Heel Boos en komt niet van de trap af, omdat hij ‘niet als eerste beneden is’. En ik ben net wakker. Nu kan ik in deze val trappen, zoals ik al vele malen eerder deed en in zijn boosheid meegaan. Iets als “je bent verdorie al bijna zeven, ik ga toch echt niet boven aan de trap staan én je zusje weer mee naar boven nemen, zodat jij alsnog als eerste beneden kan zijn”. (En als ik écht geen beste bui heb, dan volgt er nog iets als: “Want wij zijn al beneden en hebben al gewonnen”). Been there, done that.
Je kan herkennen dat je automatisch in dezelfde flow wil mee gaan. Onredelijk tegen onredelijk. Boos tegen boos. Energieslurpend en zelden effectief.
Je kan ook zoiets proberen. Kijk naar en herken jezelf. “Ik ben dus heel erg moe want ik heb slecht geslapen/kan niet tegen al deze herrie/er zijn hier teveel prikkels/ ik moet zo veel doen/het jaar was heftig en als ik moe ben, dan word ik altijd extra snel boos/verdrietig/laaiend/autoritair/vervelend/perfectionistisch. ” Dat weet ik van mezelf. Het is oppassen geblazen.
“Tegenover me zit een klas die moe is want de kinderen hebben slecht geslapen/het warm/ het al opgegeven voor dit jaar/ strijd thuis/ spanning voor al die toetsen die nog komen/ teveel prikkels en als ze moe zijn worden ze druk/vervelend/overprikkeld/verdrietig/grenzenopzoekend/een beetje gek. ” Dus, dat is ook oppassen geblazen.
Alleen dat al, het herkennen en erkennen, geeft immens veel ruimte. Probeer het eens, vul het voor jezelf in en zie wat dat voor je doet.
En als dat je goed afgaat, misschien kan je dan wel kiezen. Wie kan je zijn, om hiermee om te gaan? Kies je stoere, geduldige zelf. Kies je bedachtzame, rustige zelf. Kies je ondernemende, creatieve zelf. Wie je ook kiest, bedenk dat je altijd een keuze hebt. En wees een beetje lief voor jezelf. Het is tenslotte het einde van het schooljaar.
Wil je hier meer over weten? Wil je samen kijken hoe dat precies in jouw situatie kan? Een gesprek is altijd een optie. Stuur maar een berichtje naar josine@lichterlesgeven.nl. Ik reageer op elke mail.